皆さんこんにちは♪
最近気温も暖かくなり春の陽気になってきましたね🌸
この冬から春に変わる3月は紫外線が本格的に強まる時期です💦
紫外線を浴びることで肌を老化させる大きな原因になってしまうため、しっかり対策をしましょう♪
老化には、光老化と自然老化があります。
人間は生きていれば老化はしてしまいます💦
自然老化とは、
シワや乾燥、たるみなどアンチエイジングトラブルが一般的です。
光老化は、
紫外線を浴び続けることで起こるシミやシワたるみなどの肌変化のこと。
自然老化に光老化が加わってしまうことで、年齢より老けてしまった印象になってしまうんです💦
紫外線ダメージを最小限に抑える対策は、
これは当たり前のことですが、日焼け止めを正しく使用すること！
そして、UVカットの効果のある傘などをつかう！
日焼けをしてしまった後は、鎮静と保湿のケアをしてください🎶
また、良質な睡眠はかならず💓
今後の季節に向けて、正しい対策を今から始めましょう🎶
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