皆さんこんにちは☀️ 8月ももう終わりに近づいてきましたね🥵 まだまだ9月も暑いので皆さん熱中症にはお気をつけください♪ 夏は特に汗をかきやすいですが、皆さんデトックスしてるって結構思いがちでは無いですか？ もちろん汗でも老廃物は流れますが、 老廃物が排出される1番は【便から】って知っていましたか？✨️ 汗では3%しか流れないんです… 他にも、頭皮、爪、尿など排出してくれるところはありますが、 まずは、腸内環境を整えることを意識する必要があります‼️ デトックスを意識した習慣は、 これはやはり大事の水分補給(^^) 水分不足は便秘の原因になります💦 こまめな水分補給を心がけましょう💪 また、バランスの良い食事や入浴とマッサージも大事🙆♀️ プラスアルファで、サロンケアも大事なことも知っていますか？♥️ 定期的にマッサージをすることでリンパの流れや、腸の活動をより促せられます🍀 当店のスタッフも沢山アドバイスできます♪ 汗をかきにくい、痩せたい、健康になりたい そんな方！ 是非、当店にご来店くださいm(_ _)m 一緒に頑張りましょう♪
