こんにちは💖Cubiaです✨
「ミネラルは美容や健康にいい」
そんな話を耳にしたことはありませんか
実はミネラルは 脂肪を落とすためにも欠かせない栄養素 なんです！
💡ミネラルが脂肪燃焼に必要な理由
脂肪を効率よく燃やすには
代謝をスムーズに働かせること が大切です💪
代謝を動かすのは酵素ですが
酵素がしっかり働くにはミネラルが必要不可欠💎
もしミネラル不足になると…
⚠️ 脂肪や糖をエネルギーに変えにくくなる
⚠️ 運動しても脂肪が燃えにくい
⚠️ 代謝が落ちて太りやすい体質に
🌈特に大事な4つのミネラル
✅ マグネシウム：糖や脂肪をエネルギーに変える
✅ 亜鉛：ホルモンバランスを整え、筋肉合成をサポート
✅ 鉄：酸素を細胞に運び、脂肪燃焼効率アップ
✅ カリウム：むくみを防ぎ、老廃物を排出
🥗不足しやすい現代人
外食や加工食品が多い食生活では
どうしてもミネラル不足になりがち💦
「頑張って運動しているのに痩せない…」
そんな時はまず、ミネラル不足を疑ってみましょう💡
🍙ミネラルを摂るおすすめ食材
🌿 海藻類
🥜 ナッツ類
🐟 魚介類
🥦 野菜
🥒 発酵食品
毎日の食事に少しずつ取り入れるだけでOKです🙆♀️
✨Cubiaでできること
Cubiaでは、ミネラル配合の痩身ケアや
ホームケア用クリームもご用意しています💆♀️💖
食事と施術のダブルケアで代謝を高め
脂肪燃焼スピードをグンとアップさせましょう🔥
💬「食べてないのに痩せない…」
💬「最近代謝が落ちた気がする…」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください😊
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☆結果重視・美肌専門☆
エステティックサロンＣｕｂｉａ(キュビア)
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